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Depuis 1984,  au
travers de plusieurs expériences dans des centres
de Yoga, et des ashrams, aussi bien à Londres qu'à
Paris, au Canada et en Inde, elle a
eu le plaisir de pratiquer intensément le Yoga.
Diplômée
de la maison mère de Swami Sivananda au Canada,
elle enseigne le Yoga depuis 1995.
Elle est
affiliée à la FIDHY (Fédération Inter-enseignements
De Hatha-Yoga).
De par sa vie de voyageuse, car
avec son mari et ses 2 filles ils ont vécu durant
13 ans à l'étranger, elle a eu l'occasion de créer
des groupes de Hatha-Yoga dans plusieurs pays: Cambodge,
Croatie et Jordanie.
A présent, elle a l'opportunité
de l'enseigner aussi bien en France qu'en Suisse.
D'une
façon régulière, elle participe à des formations.
C'est
ainsi qu'elle a pu s'initier à plusieurs méthodes
telles que celle de B.K.Iyengar avec plusieurs professeurs,
et notamment depuis 4 ans avec Jean Lechim à Lausanne.
En paralelle, elle suit actuellement une formation
en vinyasa-yoga avec Gérard Arnaud. Elle a aussi
l'intension d'approfondir sa pratique auprès de
Yogeswari, professeur confirmée de la méthode Jivamukti
qui nous vient de New-York.
Son enseignement
ne cesse de s'enrichir en s'inspirant de ses expériences
tant dans le domaine des techniques que dans le
ressenti de la pratique du Yoga.
Sa méthode à
la fois dynamique et méditative a pour but d'aller
vers une meilleure connaissance de soi.
A chaque
cours, elle offre la possibilité de mettre en harmonie
corps, mental et respiration en créant de la détente
dans la dynamique au travers du souffle. Ainsi ce
créent des espaces dans le corps permettant une
meilleure circulation de l'énergie.
De par l'écoute
et la présence, la notion de respect reste le pilier
dans la pratique ; ainsi, nous apprenons à devenir
notre meilleur ami en nous réalisant dans la conscience.
Son
ambition est de transmettre le message qu'elle a
reçu au travers de son expérience nourrie de plusieurs
années de pratique.
Elle souhaite partager avec
vous ces moments de paix et d'harmonie au travers
d'une pratique régulière, en participant à ses cours,
ses ateliers et ses stages de hatha-Yoga.
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Claudia  est infirmière
et maman de deux enfants.
Elle
pratique le Yoga depuis 1997.
C'est essentiellement
lors de nombreux voyages en Inde, qu'elle s'est
formée dans des ashrams et avec différents professeurs
et qu'elle s'est familiarisée avec la philosophie
indienne.
Elle a pratiqué les bases du
kalaripayatt qui est un ancien art martial du sud
de l'Inde et a participé à de nombreuses retraites
de méditation (vipassana entre autres).
Actuellement
en formation à l'école de Yoga de Evian, elle ne
cesse de découvrir la profondeur et les multiples
facettes de cette discipline et elle a à coeur de
partager ses expériences. Cette année, elle propose
aux adolescents et aux enfants une pratique du Yoga
où sont mis en lumière le besoin de respect et de
compréhénsion de son corps, ainsi qu'un travail
sur l'équilibre et la souplesse.
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Valeria a travaillé  de
nombreuses années dans les domaines de la communication
et l’enseignement.
Elle pratique le Yoga depuis
plus de 12 ans. Durant ses années de vie
à l’étranger (Argentine, Etats-Unis, Guatemala et
Panama), elle a rencontré des enseignants et pratiqué
le Yoga selon différentes écoles.
Actuellement,
en cours avec Odile Wehrli, Valeria a également
entrepris une formation intensive d’enseignante
de Yoga au sein de l'institut français de Yoga à
Paris.
Elle souhaite aujourd’hui transmettre
quelques clés du bien-être, de la
confiance en soi et de la sérénité que procure la
pratique du Yoga, partager le chemin vers une pratique
corporelle consciente et dynamique pour mieux connaìtre
et proteger son corps tout au long de sa vie, mettre
en harmonie le corps, le souffle et l'esprit, ici,
maintenant, en conscience et avec félicité. Valeria est mariée
et mère de trois enfants de 6, 11 et
13 ans.
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