NADA YOGA – LE YOGA DES VIBRATIONS SONORES

Selon une tradition indienne plusieurs fois millénaire, toute la création de l’univers est basée sur un fondement commun, appelé « Nâda ». « Nâda » signifie « vibration sonore » et représente la première manifestation de l’énergie créatrice. Le symbole le plus célèbre de ce principe est la syllabe « OM ».

Cette syllabe sacrée, lorsqu’elle est récitée à haute voix ou en silence, sert de véhicule au pratiquant qui lui permet de retrouver sa véritable nature, de rejoindre cette vibration originelle.

La psalmodie des mantras védiques et la musique classique indienne se sont développées à partir de ce même principe.

Tandis que les mantras védiques se récitent la plupart du temps sur une tierce mineure, la musique indienne comporte un système raffiné de SWARA (notes de la gamme), LAYA, tempo et TÂLA, rythme qui constituent le RAAG, la pièce musicale.

Pendant ces deux jours, nous aurons l’occasion de pratiquer le yoga classique avec postures et respiration, ainsi que de nous familiariser avec les principes de la musique hindoustani, en nous laissant transporter par les sons envoûtants du sitar (grand luth indien), en chantant, en frappant des rythmes afin de vivre pleinement l’influence bienfaisante des vibrations sonores qui nous indiquent le chemin vers la joie et la sérénité intérieures.

Lav Sharma, professeur de yoga et artiste musicien depuis de nombreuses années, est d’origine de l’Inde du Nord et vit actuellement en France où il enseigne le yoga traditionnel et la musique classique hindoustani à Grenoble et à Paris, à un public qui ne cesse d’augmenter.